AKTIVNĚ PROTI STRESU

Půldenní online seminář, 12.30 - 16.00 hodin (z cyklu BOD ZLOMU PRO PODNIKATELE)

Pochopte rozdíl mezi tím, jaký stres prospívá a který naopak škodí.
Pojmenujte nejčastější stresory a naučit se s nimi pracovat.
Uvědomte si, co můžu ovlivnit a co ne.
Ukotvěte osvědčené doporučené postupy pro práci se stresem.
Naučte se efektivně reagovat na stresové situace.

• Co je stres
• Základní druhy stresu a jejich vliv na lidské tělo a psychiku
• Identifikace vlastních stresorů
• Vliv stresu na komunikaci
• Různé druhy percepce – toho, co si myslím, že slyším a že říká druhá strana
• Principy práce se stresem – techniky
• Obranné mechanismy
• Rozvolňování stresu – racionálně emoční behaviorální terapie

OBJEDNÁVEJTE ZDE.

Stres nás provází celým životem – v práci i soukromí. V rámci programu si ukážeme, že ne každý stres je špatný. Někdy se naopak může podílet na vyšší produktivitě. Absolventi programu budou schopni lépe identifikovat hodný i zlý stres, vlastní stresory a získají konkrétní náměty, jak s nimi pracovat.  

Tamara Šindelářová, Partner a COO, Palatinum s.r.o.
Tamara vystudovala MBA, General Management na Institut Universitaire Kurt Bosch, Ecole Superieure de Commerce et de Management Tours; at UNYP - BBA, MBA. Více jak 20 let působí v oblasti vrcholového byznysu, z toho 4 roky v oblasti marketingové komunikace, rozvoje produktů, 15 let vede týmy v oblasti obchodu a marketingu a 10 let se věnuje konzultační a trenérské praxi v soukromém i korporátním sektoru. Od roku 2010 působí jako partnerka a COO ve společnosti Palatinum, kde je zodpovědná za provozní řízení celé společnost, za zákaznické projekty, marketing a kvalitu rozvojových programů. V rámci své praxe se zaměřuje na zlepšování obchodníků, managementu a sales procesů ve firmách, na konzultační a změnové projekty včetně jejich analýzy, designu a implementace, na řízení výkonu společností, na Sales Force Effectivess. Pro Podnikatelskou platformu Helas se podílela na spoluvytvoření programu „BOD ZLOMU pro život a podnikání“.

BOD ZLOMU PRO PODNIKATELE je ucelený koncept seminářů zaměřený na růst firem a osobní rozvoj. Vyberte si ten, který je vám nejbližší. Při objednání libovolné kombinace 8 seminářů získáte 1 seminář ZDARMA (tj. 7 + 1 ZDARMA).

BOD ZLOMU PRO PODNIKATELE – PŘEHLED SEMINÁŘŮ K VÝBĚRU:
Bonusový systém, reporting a kontrola
Dlouhodobá únava a stres – aneb jak porozumět sám sobě a nebát se toho
Aktivně proti stresu
Efektivita obchodníka / time management v praxi
Nákupní a prodejní psychologie
Rétorika a sebeprezentace. Jak prodat myšlenku a nenechat se zviklat.
Jak efektivně komunikovat zdražování
Jak eliminovat odliv zákazníků
Řízení na dálku